𝐄𝐥 𝐆𝐀𝐁𝐀 (𝐚́𝐜𝐢𝐝𝐨 𝐠𝐚𝐦𝐦𝐚-𝐚𝐦𝐢𝐧𝐨𝐛𝐮𝐭𝐢́𝐫𝐢𝐜𝐨) 🧠 🧎🧎‍♀️

El GABA (ácido gamma-aminobutírico) es un neurotransmisor que juega un papel crucial en la regulación de la actividad neuronal en el cerebro.

𝐅𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐆𝐀𝐁𝐀:

1️⃣. Regulación del estado de ánimo: El GABA ayuda a reducir la ansiedad y el estrés.

2️⃣. Control de la excitabilidad neuronal: El GABA reduce la actividad excesiva de las neuronas, lo que puede ayudar a prevenir convulsiones.

3️⃣. Regulación del sueño: El GABA ayuda a regular los patrones de sueño.

4️⃣. Relajación muscular: El GABA puede ayudar a reducir la tensión muscular.

𝐃𝐞𝐬𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐆𝐀𝐁𝐀:

1️⃣. Ansiedad y estrés

2️⃣. Insomnio

3️⃣. Convulsiones

4️⃣. Dolor crónico

5️⃣. Trastornos del estado de ánimo

𝐒𝐮𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐆𝐀𝐁𝐀:

1️⃣. Pueden ayudar a reducir la ansiedad y el estrés.

2️⃣. Pueden mejorar la calidad del sueño.

3️⃣. Pueden ayudar a reducir la tensión muscular.

Es importante consultar con un profesional de la salud antes de tomar suplementos de GABA, especialmente si se tienen condiciones médicas preexistentes o se están tomando medicamentos.